ドクター・衛生士のお悩みQ&A TOOTH PROBLEMS Q&A

皆さん、「パタカラ体操」をご存知でしょうか？
最近どうしてパタカラ、パタカラとトレーニングするの？というご質問をいただいたのでご紹介させていただきます。

パタカラ体操とは、発声しながら口を動かす口の体操のことです。
高齢になると、口の筋肉や舌の動きが弱まるため、飲み込む力が低下します。そこで、パタカラ体操を取り入れることにより、口や舌の動きが鍛えられます。
パタカラ体操は、デイサービスや介護施設でも積極的に実施されており、手順は以下の通りです。