カラダの豆知識『リハ通信』！ 知っていて損しない！リハビリのことやカラダのあれこれ

高血圧は、日本人の生活習慣病死亡に最も大きく影響する要因です。現在の日本で、20歳以上の2人に1人は高血圧症と診断されているようです。

　高血圧には、大きく分けて2種類存在しています。

 

☆二次性高血圧→甲状腺や副腎などの病気に起因し、いわゆるホルモンバランスの乱れによって起こりやすい。睡眠時無呼吸症候群などでも起こると言われています。

☆本態性高血圧→二次性高血圧以外の、原因のないもの。食塩の過剰摂取、肥満、飲酒、運動不足、ストレス、遺伝的体質などが組み合わさって起こると言われています。

日本人の高血圧の大部分は本態性高血圧であると言われており、特に食塩の過剰摂取が問題となっているようです。皆さんも、ご自分の生活習慣を見直し、高血圧を予防・改善できるように取り組んでみましょう。