カラダの豆知識『リハ通信』！ 知っていて損しない！リハビリのことやカラダのあれこれ

「不安＝悪いもの」と言うのが一般的に考えられています。

〇〇だったらどうしよう？

◇◇になるのが怖いなど

実は不安は人類の進化には重要な役割を担っています。

もし『不安』の要素がなかったら狩猟民族時代に以下のようになります。

狩人が獲物を捕まえようと集中している

↓

目的としている獲物と別の獲物が狩人の背後にいる

↓

狩人が別の獲物に襲われてしまう。

不安の要素があるからこそ、『獲物と仲間はいないのか』と警戒することで生き残ることが出来たのです。

また暗い所が怖いから電気や火を使うようになったなり、

不安は生きるための知恵にもなるので

不安な時こと自分に対してプラスに出来るチャンスでもあるのです。